FISAF Module 4 – Wellness Instructor / WI

Une nouvelle formation destinées aux instructeurs, personal trainers, physiothérapeutes pour aborder l’enseignement des techniques douces et gymnastiques holistiques: Core training , techniques posturales, stretching, renforcement fonctionnel…

CIBLE

Instructeurs de cours collectifs, Personal Trainers et toute personne passionnée des techniques douces et de bien-être

PRE-REQUIS

Module de base (équivalences : sur présentation des diplomes équivalents)

OBJECTIFS

Approfondir l’enseignement des techniques douces et de bien-être en séances individuelles et en cours collectifs

DUREE 6 jours – 32 heures
Horaires :
8h00 -12h00 /
13h00-17h 00
PROGRAMME

Module 1 connaissances théoriques sur l’équilibre, la posture et le controle postural

Les populations spéciales

le cadre et l’environnement wellness ( espaces détente…)2 jours

Module 2 Techniques et pratique des activités wellness en one to one et small group training. les principes du core training, mobilité et fonctionnalité dans l’entrainement

2 jours

Module 3 les cours collectifs wellness
Structure d’un cours de base de techniques douces ( stretching, yoga basic,special dos, relaxation active…)

2 jours

DIPLÔME 1 examen théorique
Diplôme FISAF « Wellness Instructor»

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