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Le planning des cours du DAME 2015

Le planning des cours du DAME 2015

Cliquez-ici pour télécharger le planning des cours dame 2015

Les cours en musique :

Piloxing Logo

1 – Piloxing

La nouvelle tendance , une tuerie intense . Un cours collectifs en musique qui monte , qui monte, un cours alliant des mouvement de boxe, des postures de pilate et des pas de danse un mix sexy , glamour qui reflète les « DAMES » actuelles .

Le + : une paire de gands officielle offerte au meilleur participant débutant

La zumba logo

2 – Zumba Fitness

Un cours mondialement connu, la Zumba fitness et ses rythmes latinos endiablés. Accessible, il sera animé par un instructeur avec beaucoup de charisme qui monte dans la région et ailleurs.

Le + : 3 cours offerts avec l’instructeur pour le meilleur débutant .

Modern Jaz

3 – Jazz « in »

Un cours cardio-vasculaire avec des routines de classique et mouvement de modern jazz , un cours réadapter et proposer avec des révisions des bases de la danse . Il sera proposé par une pointure du milieu venu tout droit de Paris pour vous proposez cette session unique .

Le + : un Top « in fitness » offert au meilleur débutant

African Fit Training Logo

4 – African Fit Training

Un cours sur des rythmes africain qui amènera le soleil et une chaleur torride au DAME , un mix de percussion, de mouvement accessible et déhanché qui ne vous laissera pas indifférents .

Le + : un djembé offert au meilleur débutant

Two for Raggae Logo

5 – Two for Ragga

Un subtile mélange de 2 instructeurs avec des bases de Ragga . Ils proposent ce cours afin de vous faire aimer ce style actuelle, un cours à découvrir absolument .

Le + : 3 séances offerte chez Studio feeling

Fitness Furlesque

6° Fitness burlesque

Tout droit venue d’Italie pour la première fois en Belgique, ce cours réveillera en vous la sensualité , le glamour , tout en proposant une session chorégraphié et intense au niveau cardio.

Le + : 2 personnes seront choisi pour devenir instructeur gratuitement

Two for Raggae Logo

7 – Dance in fitness

Un cours de danse au style urbain actuelle reflétant les différents styles sur le marché , un voyage qui touchera tout les styles avec une chorégraphie unique , simple et efficace proposé par la gagnante du concours de l’an passé .

Le + un t shirt asymétrique « in fitness » offerte au meilleur débutant

Cours en musique avec matériels : 2 sessions places place limitées *

Two for Raggae Logo

8 – Trampofit * 2 sessions

Bien plus qu’un cours collectifs sur mini trampoline en musique , Des chorégraphies adaptées , simples et accessible qui va surtout vous envoyez en l’air .

Le + : un trampoline offert au meilleur débutant

Two for Raggae Logo

9 -WOD du DAME by Cross Fit Mons *

Un cours spécialement conçu pour le Dame 2015 par l’équipe official de cross fit Mons , la nouvelle tendance du fitness débarque à la convention fitness , N ’hésitez pas à venir tester ce concept .

Qui relèvera le challenge ? Le Crossfit official c’est aussi pour le DAME ! NO PAIN NO GAIN

Le + : 1 mois d’abonnement offert au meilleur débutant

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