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Un nouveau concept arrive en belgique …

Un nouveau concept arrive en belgique …

 

Logo - country fitness

 

 

 

 

 

Ce concept sera presenter lors de la convention carritative du 22 décembre à partir de 14 h à Dour

plus d’infos sur : https://www.eventbrite.fr/event/8364513485

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Le Country Fitness est un mixe entre la danse country et des chorégraphies en aérobic et fitness qui permet de s’amuser tout en améliorant  sa qualité de vie et  de potentiel  santé.

Ce concepts country fitness travaille la coordination, l’endurance, tonification et le stretching.

Country fitness est propose une structure unique tels combats et poursuites, danses en couple et danses irlandaises… un voyage dans le temps à travers l’histoire de la musique country.

Les chorégraphies sont étudiées et préparées suivant les vecteurs internationales de l’aérobic et les exercices de tonification proposés s’adaptent aux personnes de tout âge.

La formule pré-chorégraphiée est très simple, que ce soit dans l’apprentissage ou l’enseignement.

Pendant la formation tout le matériel didactique nécessaire sera fournis. Pour participer à la formation il suffit d’avoir déjà pratiqué des activités de fitness ou de Country Line Dance.

Devient vite instructeur country fitness !

introduit le Country Fitness dans ta salle de gym!

Ce concept est amusant et facile, grâce à la formule pré-chorégraphiées! Le matériel pédagogique nécessaire est inclus (manuel et un plan de leçon) et s’accompagne d’une certification finale qui permet d’enseigner le programme.

La leçon de Country Fitness se développe en 10 chansons, dont chacune vise à stimuler une mobilité différente:

  • Entrainement cardiovasculaire
  • Coordination
  • Force
  • Endurance
  • Proprioceptivité et équilibre
  • Dextérité et reflexes
  • Compétitivité
  • Etirement musculaire e relaxation

Les objectifs de la leçon:

  • Divertissement
  • Amélioration des habilités motrices
  • Perte de poids et tonification
  • Culture musicale

Les chorégraphies proposées sont simples, innovantes et amusantes.

la Formation :

  • Leçon pratique
  • Histoire de la Country Music et de la danse Country
  • Les pas d’Aérobic e du Country
  • Plan de la leçon
  • Axes et plans dans l’espace
  • Positions anatomiques
  • Tonification et Stretching
  • La figure de l’enseignant

Distribution du matériel didactique

 

  • Manuel pour l instructeur
  • Grille de leçon et planification
  • Matériel didactique audio et video

la Certification finale

plus d’info : http://www.countryfitness.it/francais.html

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